眠気がとまらない

このところ、午後になると強烈な眠気に襲われる。椅子に座りながらうとうとして、こっくりこっくりしてしまう。横になると簡単に眠り込んで、気づくと夜になっている。猫と一緒だ。

少し前までは逆に眠れずに悩んでいた。睡眠薬を2種類処方してもらっているにも関わらず、3時間ほどで目が覚めて眠れない日がずっと続いていた。昼間も眠くはなるけれど、目を閉じても実際には眠れないという状態が夏からついこの間まで。それが今月に入ってから、夜も5〜6時間眠れる。その上、日中も眠くてたまらない。何が変わったのかはわからない。単純に寒いからなのか？身体に何か変化があるのか？

ちなみに、わが家の猫たちは日中ずっと眠り続けている😸😹